Pobudzenie i koncentracja w treningu siłowym


Pobudzenie i koncentracja w treningu siłowymTreningi siłowe wymagają od nas ogromnej koncentracji, siły ducha i wytrwałości. Duże ciężary, serie powtórzeniowe, nierzadko pot i ból ? to wszystko pomogą złagodzić naturalne suplementy, dodające energii i pozytywnego nastawienia do działania. Wśród dostępnych na rynku suplementów energetyzujących znajdzi...

Jak efektywnie spalić niechciany tłuszcz


Jak efektywnie spalić niechciany tłuszczChyba mało komu z nas spalanie tłuszczu kojarzy się z jedzeniem. A jednak. Istnieją zarówno naturalne produkty, jak i suplementy, które spożywane regularnie pozwolą pozbyć się niechcianej tkanki tłuszczowej. Przyjrzyjmy się substancji termogenicznej. Jest to taka substancja, która przyspiesza metabolizm, a co za tym i...

Dieta białkowaa szybka utrata wagi


Dieta białkowaa szybka utrata wagiWśród wielu diet, zarówno oczyszczających, jak i redukujących wagę, znajdziemy dietę białkową. Oprócz protein pochodzących z naturalnych pokarmów, dietę możemy wesprzeć suplementami. Nie zapominajmy jednak, że głównym czynnikiem utraty wagi jest odpowiedni i regularny trening. Profesjonalnie prowadzona dieta białkow...

Wapń dla zdrowia sportowca


Wapń dla zdrowia sportowcaWapń ma kluczowe znaczenie w dbaniu o zdrowie. Najczęściej kojarzony jest z kośćmi i to właśnie w nich jest go najwięcej. Niemniej jednak pierwiastek ten występuje również w tkankach ludzkiego organizmu, odpowiada też za prawidłowy przebieg wielu procesów w nim zachodzących. Między innymi za działanie mięśni. Mocne kości ora...

Napoje węglowodanowe- szybka porcja energii


Napoje węglowodanowe- szybka porcja energiiCiężki trening, obciążający nasze mięśnie, wzmaga procesy kataboliczne. Aby do nich nie dopuścić zaleca się zwiększoną ilość spożywanych węglowodanów. Doskonałym sposobem na ich szybkie uzupełnienie stanowią napoje węglowodanowe do własnego przyrządzenia. Wśród dostępnych na rynku suplementów znajdzie...

Nitrobolon- sposób na mięśnie


Nitrobolon- sposób na mięśnieNitrobolon to jeden z suplementów doprowadzających do wzrostu tlenku azotu we krwi. Azot jest odpowiedzialny za transportowanie, a co za tym idzie ? wchłanianie poszczególnych substancji. Można zatem powiedzieć, że jest to swojego rodzaju wsparcie innych specyfików odżywczych. Jak to działa? Krew produkująca większą ilość...

Suplementy na bazie glutaminy


Suplementy na bazie glutaminyGlutamina stanowi budulec naszej tkanki mięśniowej, stanowiąc ponad połowę jej składu. Aby zapewnić dodatni bilans glutaminy, warto dostarczać jej spore ilości. Jest to możliwe dzięki suplementom opartym na łatwo przyswajalnej formie aminokwasu. Regeneracja mięśni Wskutek wysiłku fizycznego nasze mięśnie ulegają rozpadowi, ...

Suplementy wpływające na poziom testosteronu


Suplementy wpływające na poziom testosteronuTestosteron to hormon występujący zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Dominującą rolę jednak odgrywa w ciele panów. To on jest odpowiedzialny za męską siłę, wzrost i wytrzymałość. Pobudza syntezę białek, co ma kluczowy wpływ na rozrost tkanki mięśniowej. Nic dziwnego, że wielu sportowców decyduje się wsp...

Warto jeść białko jaja


Warto jeść białko jajaKażdy, kto chce wypracować piękne mięśnie musi zażywać białko. Dostarczamy je sobie wraz z pożywieniem. Za najcenniejsze białko, które dostępne jest w każdej kuchni uważane jest białko jaja kurzego. Białko a proteiny Białko jaja kurzego dostarcza nam przede wszystkim ogromnych ilości protein. Biała część jednego kurzego jajk...

Gainery. Co znajdziemy w składzie?


Gainery. Co znajdziemy w składzie?Gainery to ? mówiąc najbardziej ogólnie ? mieszanka białek i węglowodanów. A zatem wszystkiego tego, co potrzebne, aby odpowiednio dowartościować nasz organizm w momentach wzmożonego wysiłku fizycznego. To dlatego gainery tak chętnie stosowane są przez sportowców oraz wszystkich tych, którzy decydują się na intensywniejsz...

SPORT TO ZDROWIE

Zachęcamy do czytania naszych artykułów.

KATEGORIE

ZNAJDŹ NAS NA

Copyrights © 2016 yourfootball.pl